Aceto di mele

L'aceto di mele, quando assunto durante i pasti, ha dimostrato fornire benefici per la salute come ad esempio abbassare il picco glicemico e la riduzione dell'appetito. Detto questo, l'entità dei benefici non è ben definita ed è per lo più modesta. ATTENZIONE: un consumo eccessivo di aceto può provocare danni al tratto gastrointestinale.