Con "aminoacidi a catena ramificata" (BCAA) ci si riferisce a tre aminoacidi: leucina, isoleucina e valina. Nei soggetti con un basso apporto di proteine nella dieta, l'integrazione di BCAA può promuovere la sintesi proteica muscolare e aumentare la crescita muscolare nel tempo. L'integrazione di BCAA è generalmente consigliata agli atleti principianti per prevenire condizioni di affaticamento muscolare.
EFFICACE PER
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