Il rame è un minerale essenziale che presiede alla secrezione di enzimi antiossidanti. Sebbene vitale, è sufficiente l'apporto con la dieta e con l'acqua. Vi sono scarse evidenze della sua utilità come integratore. ATTENZIONE: Il rame in eccesso è associato all'insorgenza di alcuni casi di Alzheimer. Sconsigliata l'integrazione di Rame se non sotto stretto controllo medico.